La vie est remplie de distractions et de stress, qui nous empêchent souvent de vivre pleinement le moment présent. Pourtant, c’est en étant pleinement présent à chaque instant que nous pouvons vraiment apprécier les merveilles de la vie et trouver la liberté et la guérison que nous cherchons. Je suis heureuse de partager une activitéLire la suite “Pâte à modeler de bain fait maison : une activité ludique pour les enfants et un moyen naturel de prendre soin de soi”
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Le bien-être en forêt et ses vertus
Pourquoi cela fait du bien à notre corps et à notre esprit. Découvrez les vertus de la forêt en lisant cet article. Il y a quelque chose de réconfortant à se promener dans les bois, à écouter le bruissement des feuilles et à respirer l’air frais. Mais saviez-vous que passer du temps en forêt peutLire la suite “Le bien-être en forêt et ses vertus”
Libérez vos énergies des mémoires négatives
Voici quelques astuces pour libérer vos énergies des mémoires négatives
La pleine conscience
Vivre en pleine conscience signifie être présent et conscient de l’ici et maintenant, plutôt que d’être distrait par les pensées du passé ou de l’avenir.